Kennst Du die 3 schlimmsten Fehler bei Energiemangel?
Wenn ich mit Menschen über fehlenden Antrieb, Energiemangel, Lustlosigkeit und wiederkehrende Müdigkeit rede, nutze ich immer wieder das Bild von einem Tank oder einer Batterie, die zu einem grossen Teil leer sind. Mit leerem Tank fährt man nicht mehr weit, wenn der Akkustand beim Mobiltelefon tief ist, können keine grossen Aktionen mehr unternommen werden. So ist es auch bei uns Menschen.
Fehler Nr. 1
sich nicht darum kümmern, ob der Tank voll ist
Da wir über keine Anzeigefunktion verfügen und eine Selbsteinschätzung nicht gelernt haben, kommt es zu Fehlurteilen. Dazu kommt, dass wir uns mit der Zeit an einen niedrigeren Energiestand gewöhnen und diesen dann als normal taxieren.
Verschaffe Dir Übersicht über Deine Energiereserven, indem Du eine Fremdeinschätzung einholst: Wähle gute Freunde, nahestehende Personen, die Dich kennen und Dir wohlgesinnten sind. Vereinbare einen Termin mit einem Profi, der die Anzeichen kennt. Hier kannst Du einen kostenfreien Energiecheck bei mir buchen.
Auch mit einer ehrlichen Selbstbefragung kannst Du zu Antworten kommen. Du stellst Dir die Frage: Wie viel Energie ist in meinem Tank? Du kannst in 10er Schritten Stufenweise von 100% zurückgehen und abwarten, ob es innerlich eine Übereinstimmung gibt. Versuche Deinen Kopf, Deinen Geist etwas zurücktreten zu lassen und frage Deinen Körper, Dein Bauchgefühl oder Dein Herz.
Fehler Nr. 2
Du verlangst von Dir trotz wenig Energiereserven Dein „normales“Pensum. Es gibt Menschen, die sogar Extraanstrengung von sich abverlangen, um sich zu beweisen, dass es noch nicht so schlimm ist. Genau das verschlimmert Dein Problem.
Fehler Nr. 3
Du verschaffst Dir keine Gelegenheit zum Auftanken. Dadurch wirst Du ernsthafte Folgen provozieren. Dein Organismus wird Dich ausbremsen.
Mach es wie beim Autofahren. Wenn die Reserveanzeige aufleuchtet und Du auf der Überholspur fährst, wechsle die Spur, drossle Dein Tempo, fahre zur nächsten Tankstelle.
Wenn Du Deine Energie skalieren willst , müssen wir gemeinsam diese drei einfachen Strategie umsetzen. Sie tönen sehr einfach, doch täglich dran zu bleiben verlangt Disziplin. Merkst Du, dass es gut wäre für diese Training einen Coach an Deiner Seite zu haben, wie wenn Du sportlich auf einen Anlass trainierst? Klicke hier, um DIR jetzt einen Termin zu buchen
Im Energiecall werden wir folgendes besprechen
Wie es gelingt den Energiepegelstand zu erkennen
Was es braucht, um aufzutanken
Was Dich hindert, umzusetzen, obwohl Du wüsstest, wie es geht
Wie Du unterwegs bist, was Dich antreibt, was Dich motiviert
Welche Ziele Du verfolgst und welche Ergebnisse Du erzielen möchtest
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Clarina Barell
Gründerin der Energie Coaching Akademie
P.S.
Falls Du Dich noch in diesem Jahr energiegeladen fühlen willst, müssen wir dein Problem schleunigst beheben. Lass uns sprechen und prüfen, wie wir das am besten machen. hier Termin buchen
