Ich werde dich in deiner Entwicklung begleiten und anleiten. Dein Ziel zu erreichen ist für dich der wichtigste Fokus und auch für mich. Ich werde dich dabei unterstützen indem wir deine Ressourcen nutzen, die Probleme und Blockaden, die dich davon abhalten erkennen, studieren und lösen. Ich werde mit dir darüber Klarheit schaffen, was dich motiviert. Ich werde dafür sorgen, dass du, wenn du die Motivation verlierst wieder daran anknüpfen kannst. Dabei ist mir wichtig, dass ich mit dir basiert auf Vertrauen und Wertschätzung eine authentische Arbeitsbeziehung aufbaue. Freude und Spass werden dabei sein.

Online Coaching

Das Coaching erfolgt per Telefon, Skype oder Zoom. Der Kontakt über Skype oder Zoom ermöglicht, dass wir uns sehen und gegenseitig Texte, Präsentationen, Bilder und andere Arbeitsmaterialien zeigen und verarbeiten können. Eine Sitzung dauert in der Regel 45’.

Du kannst zu folgenden Themen eine Sitzung buchen:

  • Energiecheck: Standort über deinen Energietank
  • Energieboost: Was dir schnell mehr Energie gibt
  • Strategie | Ausrichtung: Veränderungen im Lebensstil
  • Entspannung | Regeneration: finde deine Entspannungs- und Regenerationstechnik

„Menschen verändern sich, wenn sie bemerken, wie viel Potenzial in ihnen steckt, um die Realität zu ändern.“Paulo Coelho

Offline Coaching

Das Coaching erfolgt bei mir in meinen Praxisräumen. Das ist besonders geeignet für die Arbeit an Veränderungen im Ausdruck und Verhalten. Die Umsetzung wird vor Ort erarbeitet und gleich trainiert.  Eine Trainingseinheit für zu Hause wird mitgegeben:

Du kannst Dir zu folgenden Themen eine Sitzung buchen:

  • Blockaden: Zum aufspüren und lösen von Blockaden
  • Mindset: Denkfehler, von denen du nicht weisst, dass du sie denkst
  • Deltadorm: Tiefenentspannung

Full of Energy. 10 Wochen intensiv Training

Das Programm Full of Energy ist ein 10 wöchiges Intensivtraining für alle, die über wenig Energie verfügen. Du kannst von zu Hause aus teilnehmen. Ich versorge dich mit allen Informationen und begleite dich 1 zu 1 mit wöchentlichen Online Coaching Sitzungen.

Dieses Programm ist für dich richtig, wenn

  • du an einem Punkt bist, wo du merkst, dass es nicht mehr weiter geht
  • du dich anhaltend erschöpft fühlst
  • Gefühle von Leichtigkeit, Freude, Unbeschwertheit schon länger aus deinem Leben verschwunden sind
  • du einen Zusammenbruch hattest oder befürchtest
  • du schon vieles ausprobiert hast und weiterhin nicht aus dem Energietief heraus kommst
  • du zu oft verzichten musstest, weil die Energie nicht reichte um dich auf Neues einzulassen oder um mit Menschen gemeinsam etwas zu unternehmen
  • du merkst, dass du reif bist, dich wieder energievoll zu fühlen und du dich mit diesem Thema ernst nehmen willst

Das Training führt dich durch alle Stufen, die notwendig sind, um langfristig immer genügend Energie zu generieren.

  • 1. Phase:

    In der ersten Phase geht es darum, zu erarbeiten, was Energie gibt und was Energie abzieht.
    Eine saubere Energiebilanz wird erstellt.
    Diese Erkenntnisse konkretisieren wir gemeinsam zu Handlugsstrategien, die du im Alltag umsetzen kannst. Dadurch wird sich deine Tankfüllung stark verbessern.

  • 2. Phase:

    In der zweiten Phase beschäftigen wir uns mit blockierter Energie und mit starkem Energieverlust, wie das bei einem Leck im Tank vorkommt. Schockerlebnisse, Traumata und anhaltender Stress führen dazu, dass Energie in starken Emotionen blockiert wird.
    Chronische Schmerzen oder dauernd konflikthafte Beziehungen wirken wie ein Leck im Tank. Sie brauchen übermässig Energie. Blockierte Energie wird gelöst, Lecks geflickt.

  • 3. Phase:

    Die dritten Phase dient der Konsolidierung der Energie.
    Du lernst, wie du immer über genügend Energie verfügen kannst. Du spürst ungünstige Muster im setzen von Prioritäten auf und trainierst, wie Du Glaubenssätze und Wertvorstellungen sinnvoll einsetzen kannst.
    Deine Gewohnheiten zu Anspannung und Entspannung werden wir analysieren und optimieren.
    Dazu nutzen wir die Erkenntnisse aus der Neurobiologie, um dem Organismus die richtigen Impulse zur Regeneration zu geben.

Mein Programm …

Ich entwickelte kontinuierlich ein System, wie es gelingt jederzeit eine Übersicht auf die eigene Energietankfüllung zu bekommen – eine Art Tankanzeige für den Menschen und was daraus abzuleiten ist.

Ich habe aufbauend auf diesem Tankmodell ein effektives Programm erstellt, mit dem es nicht nur mir gelang Schritt für Schritt meinen Tank wieder zu füllen – sondern auch meine Klienten davon profitierten.

Sichere Dir einen Termin!

In einem Energiecheck werde ich dich zu den Hintergründen für den Energiemangel befragen. Deine Ziele und welche Ergebnisse du erreichen möchtest sowie was Du schon versucht hast, um sie zu erreichen, interessieren mich. Wir werden darüber sprechen, welche Strategie zu dir passt, um deine Ziele zu verwirklichen. Komm mit mir ans Telefon.

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